維生素和礦物質對抗疾病速覽  
  維生素和礦物質不是藥，但在預防和保健上卻扮演極為重要的角色。  
  預防感冒  
  維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、維生素E。

 

  
  防癌  
  維生素A、維生素C、維生素E、硒、鋅。

 
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生活醫館-「魚肝油」當「魚油」吃 用途大不同 
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提神抗疲勞！誰說一定要靠維生素B群？

    • 2012-03
 

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提神 康健

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原文：http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=3626506&p=1

 

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睡眠

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維他命B群在何時吃比較好?早上?還是要熬夜前? (2009/10/13)

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維他命B群 提神 熬夜 蜂王

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